Trine Åldstedt

Ding ding 🛎🛎 for mentaltrening og godt innøvd gammel moro.  Siste året har krevd tid og fokus på et vis hvor jeg har ofret trening i stor grad. Det merkes… muskler og fysisk form er ferskvare 🙃 Sånt må gjøres noe med! Så i dag dro jeg på spinning. En skrikende HARDHAUS ledet timen, rundt […]

Det du ER og det du TROR du er Gjenkjenner du en visshet om at det er noe MER? MED deg? I deg?   Dette NOE, hva tenker du det er? Kan det være SJELEN? Er det ikke spesielt hvordan vi VET når dette noe – SJELEN – snakker til oss? Det kan være vi fornemmer det […]

Hverdagslykke. Hverdagsmagi. Hverdagsspenning. Livet er mest hverdager og lykken ligger i de nære ting. For tenk deg hverdager hvor du smiler uten grunn, våkner med forventning og visshet om at denne dagen er fin. At du vil nyte den og kan nyte den og KJENNER inni magen din at du ønsker den velkommen. Samme om.. […]

Travelhet, innspurter, avslutninger, shopping, forberedelser og selskapeligheter. Du har allerede brukt tiden din godt og er fullbooket. Hvordan vil det da være å ha tiden på din side? Tid er en konstruksjon og illusjon som oppfattes på ulikt vis, både subjektiv for den enkelte og i forskjellige kulturer. I deler av Østen er for eksempel […]

“OK. Konkurranse. Du har ti minutter på å finne den heiteste dama. Om du ikke finner ei, finner vi ei for deg. Klokka starter nuh.” Vi sitter på Klippa på festival. Strategisk plassert høyt oppe. Omtrent alle i det stappfulle publikummet er under beina våre. Kongeplasser. Eller skal jeg si Dronningplasser. Vi er en håndfull damer. Venner […]

Vi er i London på et STORT event med en STOR kar. Tony Robbins. Lite annet å si om ham. Jeg er der med teamet mitt og en liten Norges delegasjon på tur for å fylles opp med læring, inspirasjon og glede. Det hadde gått ca et halvt år med jentekjæreste og jeg hadde greid å finne en […]

Knaste knaste… (pulsøkning) Ring…. (hjertebank)  “Hallo”  (Å, herlighet! Pust og sats:) “Hei, mamma, de e mæ. Du, æ har nå æ må fårtæll dæ.” Når en i en alder av 47 år må peppe seg opp for ringe hjem til mor for å fortelle at en har ny kjæreste, ja da skjønner du det satt langt inne. Det hadde […]

Aldri har jeg fordømt homser eller lesber. De har heller fascinert og inspirert til glad undring. Vi er alle folk som kan lære av hverandre, enig? Og vi kan alle være som vi er, sant? Nei, ikke jeg. Mentaltreneren. Hun erfarne som KAN mennesket. Som vet hvordan ting fungerer i oss. Hvordan vi former indre virkelighet, bygger vaner og […]

Bloggen min ble registrert på Blogglisten forrige uke. Og siden da har jeg ligget der på lista. Sammen med kremen. OVER navn som Jenny Skavlan, Lene Alexandra, Olaf Thommessen, Kristin Clemet og Linni Meister. Og LANGT under navn som Sophie Elise, Trines matblogg, Fotballfrua Caroline Berg Eriksen, Svein Harald Røine og Funky Gine. Listen går opp og ned daglig. […]

Jeg hadde bundet meg for livet, trodde jeg. Tenkte vi skulle bli gamle sammen. Men det tok slutt. Etter år med “kamp, vondt, godt” og “kamp, vondt, godt”, ville jeg MER med livet mitt. Jeg ville MER med kjærligheten. Og gikk. Og da tok det av. Om det var fordi jeg åpnet hjertedøra, at jeg hadde forandret meg […]